フェアトレードチョコレート入荷しました!!!

こんにちは!さいとうです。
だいぶご無沙汰のブログになってしまいましたが、ずいぶんと寒くなりましたね

今年もフェアトレードチョコレートの販売始まりました

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一部まだ入荷していないチョコレートもありますが、11月中旬頃にはすべての種類が揃う予定です

どれも魅力的なのですが、私が毎年真っ先にいただくのはこのチョコレート

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昨年は本当に食べ過ぎて後で若干後悔したので(笑)、
今年は自分と向き合いながらチョコレート生活を楽しもうと思います

あ~良い季節がやってきました
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毎朝の定番。マヌカハニー&フルーツヨーグルト♪

こんにちは!さいとうです。

今日も涼しいようで蒸し暑い・・・
雨も降りそうな微妙なお天気です

さて、最近の我が家は、毎朝朝ご飯に、こんなヨーグルトを食べています。

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夫、私、息子はひそかにダイエット中です。(娘以外なので、ひそかでも何でもないですね
夕飯の後のアイスや、日中のおやつを控え、なるべくヘルシーなものを食べるように心がけています。

そんな中、フルーツとヨーグルトとはちみつは体に良い、というシンプルな情報を信じ、
毎朝こんな感じのヨーグルトを食べています。

時間がないときは、ドライフルーツを入れていますが、
朝だから甘い物を食べても罪悪感はなく、とっても美味しいのでしばらく続けてみようと思います♪

あ、最近チアシードを混ぜていないので、またトライしてみます!


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